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剪指甲是每個人從小做到大的衞生習慣，主要目的在於避免細菌在指甲內繁殖。因為如果指甲過長，暗藏在指甲裏的細菌，隨時會「病從口入」。一般人拿起指甲鉗胡亂修剪，而未必懂得正確修剪指甲。

剪指甲其實應注意以下事項：

1）剪腳甲之前，應先把手指腳趾縫沖洗乾淨，避免外面帶來的細菌在剪指甲的過程中悄悄地溜進來！更何況，回家把手腳洗乾淨，因為指甲變軟之後會比較好剪。如果指甲太硬，剪的時候指甲可能會刺到指頭旁邊的細皮嫩肉而受傷。

2）剪指甲一定堅持「不求快」。指甲不能剪得太「短」、剪得太「圓」、剪得太「深」。首先應留最前端白色部份至少1毫米，而腳趾甲應剪成方形。因為如果剪得太「深」，會讓腳甲長得太過於凹入趾頭，之後很可能會得到甲溝炎。切記啊～

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