Rainbow Nails' Blog

嵌甲（Ingrown toenail）是常常發生於腳部，很好時於激烈跑動、腳步的變換；又或者長時間穿高踭鞋久站，都有可能讓鞋子壓迫到腳趾，導致腳趾甲往內生長，產生嵌甲。以下就告知大家如何保護好腳趾甲。

嵌甲的症狀

疼痛、紅腫，或是感染造成不明的分泌物 (含膿)，都代表著腳趾甲可能有嵌甲的狀況。如果你腳汗多、腳趾甲硬、或是糖尿病（Diabetes）患者，就需要特別注意自己雙腳了。前面兩者容易因感染或是鞋子擠壓，而產生嵌甲；糖尿病患者則是因為血液循環系統不良，一旦腳趾受傷，復原的速度會比平常人緩慢，較易發生嵌甲的毛病。

修剪腳趾甲的方法

為了避免這種情況發生，在修剪腳趾甲時，不應往趾甲兩側內縫修剪，並且不要把白色的地方都剪光，修剪完的趾甲應該偏方型，如果您怕腳趾甲邊緣太銳利，容易勾破襪子，可以用銼刀稍微將邊邊小角磨得圓潤，但不要把整個邊緣都修成圓形。

如果您發現自己有疑似嵌甲的狀況，但是趾甲還沒有陷入肉內太深、沒有強烈疼痛，而且也沒有感染跡象的話，以下有一些方法可以讓您在家動手矯正腳趾甲，預防嵌甲的情況惡化！

1. 撥開包裹住腳趾甲趾肉，讓趾甲邊邊顯露出來，之後拿兩顆小棉花球，塞入趾甲邊邊與趾肉間的縫隙，避免趾甲再度陷進肉裡。
2. 在嵌甲處塗上抗生素藥膏，減低感染發生的機率。
3. 選擇尺寸合適的鞋子，鞋子過緊除了會造成嵌甲外，也有可能壓迫您的腳趾關節，導致拇指外翻。

但若這些方法沒有緩和您的疼痛，請尋求醫生的專業治療。